Если вы решили распрощаться с пищей мясной и перейти к вегетарианской, будьте готовы к увеличению своего веса. Диетологи подтверждают, люди, перешедшие на вегетарианское меню, наблюдают незначительную прибавку веса. Может быть несколько причин неожиданной полноты. При отказе от привычного питания организм испытывает стресс. Чтоб с ним справиться ставшие вегетарианцами невольно налегают на более калорийную углеводную еду. […]
День: 28.01.2019
Зарядка по утрам
Чтобы иметь отменное здоровье и стройную фигуру — нужно совсем немного: начать заниматься утренней гимнастикой. Ежедневно выполняемые физические упражнения помогут тебе улучшить кровоснабжение, приобрести правильную осанку, сохранить прекрасный цвет лица и создать бодрое настроение: ведь физкультура ускоряет выведение шлаков из организма, а тренированные и эластичные мышцы подтягивают кожу, поддерживают все тело в форме. Выполнять утренние физические […]